Fanno bene, sono buoni e morivo dalla voglia di provare a farne alcuni. Procuratevi una buona centrifuga o meglio ancora un estrattore di succo.
INGREDIENTI, RICETTE E PREPARAZIONE
1. Centrifugato di pera e mela:
Molto dissetante. Mettete nella centrifuga 2 mele e 2 pere. Aggiungete alla fine un cucchiaino di succo di limone. Niente zucchero.
2. Centrifugato di pompelmo cetriolo e menta!
Rinfrescante, dissetante e drenante. Mettete la polpa di mezzo pompelmo nella centrifuga con un cetriolo (si può togliere la buccia del cetriolo per renderlo meno amaro) e 5 foglioline di menta fresca.
3. Centrifugato di fragole, pesca e anguria
Molto dolce. Mettete nella centrifuga circa una decina di fragole, una pesca e una fettina di anguria: si può aggiungere del lime per renderlo meno dolce e dissetante.
4. Centrifugato di kiwi, sedano e melone giallo
Dissetante e depurativo. Mettete due kiwi, due gambi di sedano e due fettine di melone giallo nella centrifuga. Per renderlo più delizioso si può aggiungere un pezzettino di radice di zenzero!
5. Centrifugato mele, anans, finocchio, sedano e carote
Drenante, contro la ritenzione idrica. Mettete 2 mele, 2 fette di ananas sbucciato, mezzo finocchio, 2 gambi di sedano, 2 carote.
